Вторник, 22.08.2017, 15:47Главная | Регистрация | Вход

Календарь

«  Январь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Форма входа

Приветствую Вас Гость!

Поиск

Друзья сайта

Наш опрос

Нам преподают историю в школах, ВУЗах. Считаете ли Вы её правдивой?
Всего ответов: 40

Статистика




ДневникДневник
Главная » 2012 » Январь » 13 » Хороший сон. Про режим дня
Хороший сон. Про режим дня
14:33
Очень важно хорошо высыпаться, многие мои друзья поздно ложатся и рано встают, отсыпаются лишь на выходных, я считаю, что лучше ввести определённый режим дня и придерживаться его, т. к. ритм жизни оказывает сильное воздействие на нас, на наше здоровье.

Так дизритмия, это корень всех болезней человека, напротив, если человек ведёт размеренный образ жизни, питается в одно и тоже время, ложиться спать и встаёт каждый день по расписанию, справляет другие потребности, организм такого человека значительно, как правило, сильный и выносливый.

О том, что такое дизритмия в сети много информации, Вы без труда её сможете найти, до идеала, конечно, сложно довести, но по крайней мере можно что-то изменить в своём распорядке дня, а это уже хорошо.

Можно даже выделить время для чтения газет, вот удобная газетница напольная или же, что будет несомненно лучше, время для чтения классической литературы.
Просмотров: 624 | Добавил: cardy | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright © 2017 |